Fridfull: Varva ned och slipp stress

Fridfull: Varva ned och slipp stress

Slipp stressen. Här är ett par saker du kan göra för att varva ner, när som helst. Hej fina du, Just nu sitter jag på mitt lantställe, betraktar fåglarna som kvittrar och plockar frön ur fågelbordet. Granarna susar och himlen är alldeles blå. Stressen är långt borta....
Kommunicera utan kritik

Kommunicera utan kritik

Hej kritikmästare! Ungarna smäller i ytterdörren och kommer inrusande i köket – med skorna på. En äcklig död groda som de har hittat någonstans ute landar farligt nära salladsskålen som du har ställt fram på köksbordet: ”Kolla mamma vad vi har hittat!” Det...
Ta kritik som en mästare

Ta kritik som en mästare

Hej blivande kritikmästare! Kurar du ihop med en klump i magen vid skrivbordet när chefen påpekar att du misslyckats med presentationen på mötet? Gläfser du tillbaka som en bandhund om sambon klagar på att du inte plockat ur diskmaskinen? Att ta emot kritik är sällan...
Lyssna med nya öron

Lyssna med nya öron

Hej fina du, Vad glad jag är att du vill ha inspirationsbrev för din personliga utveckling från mig! Det är ganska nyligen som jag bestämde mig för att skriva brev med olika fokus, dels ett med andligt innehåll och dels ett som tar upp sådant som ökar vårt psykiska...